諦めない！ 運動音痴が１日１０分のトレーニングで克服できる方法 　　　　　　　 　　

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健康情報番組で話題の関節矯正グッズ、楽しく「ゆがみ」を解消です！ ●材質：合成樹脂 ●サイズ：直径約55cm ●フィットネスボール ジムボール ●ボールサイズを測定するメジャー付 ●トレーニングガイド・ハンドポンプ付 ●使用体重制限 80kg ※ご使用の前に取り扱い上の注意を 　よくお読みください。

筋肉を「高反発ゴム」に変える
読後の感想。
運動指導の現場で、指導者として度々感じていた『どうしてできないの?』というモヤモヤ感に的確にして明快な答えを得ました。
なかなか伝わり難い『運動の感覚』を伝える為のノウハウがびっちり詰まった、運動指導の決定版であると思います。
出来る人の指導にはポイントだけで充分ですが、問題は『出来ない人』。
運動音痴で『出来ない人』だった著者が『スポーツが楽しい!』と感じられるようになった体の使い方を丁寧に、分かり易く記しておられます。
スポーツの上達のみならず怪我の予防まで視野に入れて、『骨格』『力学』の観点から『競技中の心の有り様』までをも指導の対象とした、著者の考え方に深く共感を覚えました。